Dans notre région, dès le mois de juin, les températures grimpent et la canicule s'annonce ! Pour combiner votre travail avec ces redoutés coups de chaleur, il est crucial de rester préparé et d'adopter les gestes qui font la différence. Assurez-vous de vérifier régulièrement le niveau de vigilance "canicule" pour ajuster votre façon de travailler selon les conditions climatiques. Ensemble, protégeons notre santé au travail en restant informés et réactifs !

Voici quelques gestes simples mais efficaces pour affronter ces épisodes de canicule :

► Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (de 11 h à 21 h en cas de canicule).

► Maintenez votre lieu de travail frais : Fermez fenêtres et volets pendant la journée, et ouvrez-les le soir et la nuit pour laisser entrer la fraîcheur.

► Hydratez-vous régulièrement, même sans avoir soif : Buvez de l'eau tout au long de la journée.

► Rafraîchissez-vous en vous mouillant le corps plusieurs fois par jour, surtout le visage et les avant-bras.

► Mangez en quantité suffisante pour maintenir votre énergie.

► Évitez la consommation d'alcool qui peut déshydrater votre corps davantage.

► Limitez les efforts physiques autant que possible.

Signes d'Alerte à Surveiller :

► Grande faiblesse ou fatigue extrême.

► Étourdissements, vertiges, ou confusion mentale.

► Nausées, vomissements ou crampes musculaires.

► Température corporelle élevée, soif intense ou maux de tête.

► Propos incohérents, perte d'équilibre ou perte de conscience.

Si vous observez ces symptômes, ne tardez pas à contacter un médecin ou à appeler le 15. En attendant les secours, placez la personne à l'ombre ou dans un endroit frais, humidifiez-la avec de l'eau fraîche et ventilez-la.

Restez Connectés pour une info météo fiable !

Pour rester bien informés durant un épisode de fortes chaleurs, voici ce que vous pouvez faire :

☼ Contactez la Plate-forme "Canicule Info Service" au 0 800 06 66 66, disponible du lundi au dimanche de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe).

☼ Suivez régulièrement le Bulletin Météorologique en composant le 32 50 (2,99 € / appel + prix appel).

☼ Consultez la Vigilance Météorologique sur RecoSanté pour des mises à jour en temps réel.

☼ Explorez les ressources sur Les Vagues de Chaleur et Leurs Effets sur la Santé sur le site du Ministère de la Santé et de la Prévention (sante.gouv.fr).

Votre service de prévention et de santé au travail est là pour vous accompagner, alors n'hésitez pas à en parler à nos équipes de professionnels !

Ensemble , restons connectés et informés pour rester en sécurité durant les périodes de fortes chaleurs !